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日々の管理日記

2024/11

日常の勉強記録・運動記録を管理します。面白くないです。

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4/26、4/27の勉強＜　 main 　＞今日のダンベル・ダイエット

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よだごろ＠らぁふる草子管理人

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らぁふる草子

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女性

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宮崎在住
三十路
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4/27のダンベル・ダイエット

4/27のダンベル・ダイエット

2011/04/28 (Thu)

1.肩&脚/2.胸&腹筋/3.腕&ヒップ/4.太もも&二の腕

首が右側だけ痛いのは、きっと姿勢が悪いせいだろう。

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4/27のダンベル・ダイエット

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